Нормальная микрофлора

Нормальная микрофлора организма человека

014Микрофлора играет важную роль для человека. От нормальной микрофлоры зависит здоровье человека, работоспособность иммунной системы и общее состояние организма. Это совокупность множества сообществ микроорганизмов, которые характеризуются определенным составом и занимают определенный биотоп. Организм человека и микрофлора являются единой экологической системой.

Микрофлора выполняет ряд определенных функций, а именно:

  • Принимает участие в пищеварении
  • Витаминообразующую
  • Блокирует рецепторы адгезии
  • Регулирует всасывание веществ
  • Участвует в водно-солевом обмене
  • Выполняет иммуногенную функцию
  • Мутагенную и антимутагенную функцию
  • Нормализирует психологическое состояние
  • Проводит утилизацию избытков пищи
  • Стимулирует обновление эпителия на поверхности ворсинок

Микрофлора обладает биохимической активностью. Благодаря этому свойству, она способна выводить токсины из организма человека. Микрофлора принимать непосредственное участие во многих процесса жизненно необходимых для жизни и здоровья каждого человека.

Разные области человеческого тела имеют разную микрофлору, которая отличается качественным и количественным составом. Кожа, носоглотка, нижние отделы ЖКТ, конъюнктива, наружные гениталии, вагина – содержат нормальную микрофлору.

Нарушение состава нормальной микрофлоры

На качественное и количественное соотношение представителей нормальной микрофлоры влияют различные заболевания, неправильное питание, применение химических препаратов и антибиотиков, вредные привычки, хирургические вмешательства, ослабленный иммунитет, гормональные нарушения, внешние негативные воздействия окружающей среды. При таких нарушениях начинает развиваться дисбактериоз. Дисбактериоз сопровождается характерными симптомами – запором, тошнотой, головной болью, общей слабостью, быстрой утомляемость, рвота, урчание, снижение аппетита, проявление аллергический высыпаний на коже, боль в животе. Дисбактериоз может сопровождаться заболеваниями желудочно-кишечного тракта. Также у человека наблюдаются воспалительные процессы слизистых органов и систем, проявляются вирусные инфекционные заболевания.

iНарушение баланса нормальной микрофлоры носит обратимый и необратимый характер. Если нарушено количественное соотношение микроорганизмов нарушено, восстановление микрофлоры невозможно. Ее можно только поддерживать искусственно, методом введения специальных микроорганизмов в организм человека. Поэтому, чтобы не допустить этого каждый человек должен тщательно следить за своим здоровьем и образом жизни.

Восстановление баланса нормальной микрофлоры

Чтобы вернуть баланс микрофлоры до нормального уровня нужно выполнять яд мероприятий. Для начала нужно позаботиться о правильном питании. Лучше составить ежедневный рацион питания. В него должны входить продукты с содержание полезных веществ для организма. Следующим этапом будет – избавление от пагубных вредных привычек. Дальше – прием пробиотиков и пребиотиков, которые может назначить только лечащий врач. При необходимости также назначают прием противогрибковых препаратов. Также необходимо упорядочить дневной режим – работа и отдых. Человеку нужно научиться ограждаться от стрессов. В этом ему могут помощь отвлекающие процедуры – фитнес, релаксация и т.д.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *