Почему хелатная форма кальция эффективней?

Нехватка кальция – частая проблема современного человека, особенно опасная для людей старшего возраста. С их организма вымывается больше микроэлемента, чем у молодых людей, а продукты питания уже не могут покрыть дефицит. Возникает необходимость в приеме препаратов кальция. И тут нужно запомнить, что хелатная форма кальция усваивается значительно лучше, а пользы от нее больше.

Зачем нужен кальций?

Кальций – один из важнейших микроэлементов человеческого тела. Он необходим для формирования костей, зубов и ногтей, важен для нормальной деятельности нервной, эндокринной, кровеносной, иммунной систем. Его нехватка проявляется рядом нарушений в организме.

Начальные проявления дефицита кальция:

  • «Тревожные знаки» со стороны нервной системы: повышенная утомляемость, нервозность, раздражительность;
  • Ухудшение внешнего вида: ломкость волос и ногтей, сухость кожи, кариес;
  • Чувство затекания пальцев, конечностей. Позже появляются тремор и судороги;
  • Спазмы кишечника. Клинически проявляются запорами, спастическими колитами.

Серьезные нарушения при гипокальциемии:

  • Развитие дегенеративно-деструктивных заболеваний костей и суставов, в частности – остеопороза;
  • Нарушение свертываемости крови;
  • Хроническая сердечная недостаточность;
  • Боли в костях, мышечные судороги;
  • Патология со стороны нервной системы;
  • Эндокринные нарушения.

Дефицит кальция чаще проявляется после 50 лет, однако может возникнуть и в более молодом возрасте. Чаще патология появляется у женщин. С 25 лет начинается физиологическая убыль кальция: с каждым годом микроэлемента в организме становится все меньше. Чтобы избежать катастрофических последствий его нехватки, нужно заблаговременно позаботиться о своем здоровье.

Препараты кальция показаны людям пожилого возраста для восполнения нехватки элемента; женщинам в период климакса, во время беременности и кормления грудью; при переломах и травмах.

Наиболее безопасной является хелатная форма кальция. Она легче усваивается и более полезна, чем другие, нехелатные.

Что такое хелаты?

Хелаты – это комплексные соединения, состоящие из заряженной частицы (иона металла), окруженной лигандами. Эти органические частицы (аминокислоты) подобно клешням рака охватывают центральный ион.

хелатная форма кальция

Пример хелатных внутрикомплексных соединений в организме – молекула гемоглобина. Она состоит из иона Fe2+ (который меняет валентность в ходе газообмена до Fe3+) и четырех полипептидных частиц.

Почему хелатная форма кальция лучше?

Всасывание кальция происходит в тонком кишечнике, причем он не может усваивать свободные ионы металлов. Для этого необходимо связывание микроэлемента с транспортными аминокислотами, способными перенести его в кровь. На это организм затрачивает дополнительные силы.

В итоге получается, что процент усвоения неорганических солей кальция становит 10%, в лучшем случае – 20%. Все остальное негативно влияет на организм, например, оседая на стенках кишечника. Накопление кальция в почках, которыми он выводится, вызывает мочекаменную болезнь.

Хелатные формы Ca2+ не требуют дополнительных превращений, а уже готовы к усвоению клетками тонкого кишечника.

Нехелатные неорганические соли кальция ощелачивают кислую среду желудка, вызывая вздутие и нарушение пищеварения. Хелаты, наоборот, спокойно проходят сквозь желудок и усваиваются в кишечнике практически в полном объеме.

Поэтому среди всех препаратов стоит выбирать хелатные формы кальция, ведь они обеспечивают успешную доставку, полное усвоение и удовлетворяют потребность организма в микроэлементе.

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

X