Витамин Е – польза для организма

витамин Е

Для поддержания нормального состояния организма необходимо ежедневно употреблять в пищу продукты, которые содержат в своем составе только полезные вещества. В частности, витамины, потому как они отвечают за работу многих процессов. Недостаточное количество хотя бы одного компонентов ведет за собой серьезные последствия, а именно:

  • Снижение умственной и физической активности;
  • Увеличивается риск заражения инфекциями и вирусами;
  • Увеличивается травматизм;
  • Развитие заболеваний сердечно-сосудистой и эндокринной систем;
  • Организм становиться более восприимчивым к радиации и ядовитым веществам;
  • Увеличивается возможность развития психологических стрессов и проявления депрессии;
  • Снижение защитной функции иммунной системы.

 

Для того чтобы не ощутить один из возможных последствий авитаминоза необходимо заблаговременно позаботиться о своем здоровье и употреблять все витамины в необходимом количестве. Количество активных веществ можно разделить на две основные группы – жирорастворимые и водорастворимые. К жирорастворимым относится витамин Е, который является очень важным компонентом для нормальной работы всех систем.

Витамин Е – польза, где содержится

витамин Е

Жирорастворимые витамины, к которым относиться витамин Е, имеют свойство накопляться в организме, поэтому недостаточное его количество сразу заметить практически невозможно. Откладываются они в основном в печени и жировых тканях и только при необходимости освобождаются оттуда. Кроме этого, витамин Е можно назвать основным антиоксидантом, который помогает организму противостоять свободным радикалам.

Витамин Е является замечательным омолаживающим средством, потому как помогает стимулировать активный рост и деление новых клеток. Улучшает защитную функцию организма, не дает возможности развиваться многим серьезным заболеваниям, катаракта входит в этот список. Используют для профилактических целей при борьбе с атеросклерозом, а также с сердечными заболеваниями.

 

Витамин Е содержится в таких продуктах, как яйца, печень животных, все виды растительного масла, злаковые и бобовые, брюссельская капуста, брокколи, ягоды шиповника, облепиха, зеленые листья овощей, черешня, рябина, арахис, миндаль, семена подсолнуха, семена груш и яблок.

Кроме этого, входит в состав многих биоактивных комплексов, например, АСЕвит.

АСЕвит – универсальный препарат с богатим составом на витамины

asevit_kupit_preparat

АСЕвит – препарат, который соединяет в своем составе наиболее важные антиоксиданты для организма – А, С и витамин Е. Именно эти компоненты способствуют активизации защитной функции организма, которая устраняет последствия вредного воздействия токсических веществ. Кроме этого, не дает возможности свободным радикалам разрушить мембраны клеток, а также тканей, оставляя их в целости. В комплексе это дает возможность улучшить работоспособность организма. Все витамины, которые есть в одной капсуле препарата АСЕвит не превышают суточную норму.

В составе препарата АСЕвит кроме витамина Е, А и С также есть красное пальмовое масло. Именно этот компонент содержит в себе большое количество природных витаминов. Имеет положительное влияние на сердечно-сосудистую систему, потому как расширяет сосуды, а это, в свою очередь, предотвращает появление тромбов. Поэтому АСЕвит можно принимать для профилактики инфаркта или же инсульта. В состав пальмового масла входят натуральные токоферолы и токотриенолы, которые способны укреплять клетки, улучшать иммунную систему, заживляют раны и различные язвы. Препарат АСЕвит помогает предотвратить появление опухолей как доброкачественных, так и недоброкачественных. Способствует сохранению хорошего зрения, улучшению памяти.

Противопоказаний биоактивный препарат АСЕвит не имеет, только в случае, если присутствует индивидуальная непереносимость одного из компонентов. Часто назначается для беременных – АСЕвит способствует хорошему протеканию такого интересного состояния женщины.