Чем можно заменить йогурт
Чем можно заменить йогурт
Польза йогурта большая — много белка, кальция, калия и витамина В.
Например, антибиотики убивают как вредные, так и полезные бактерии, живущие в кишечнике. Живые бактериальные культуры йогурта помогают восстановить микрофлору кишечника, д того как патогенные микроорганизмы начнут размножаться и возобладают над полезными бактериями.
После приема антибиотиков часто развивается дисбактериоз, проявляющийся отсутствием либо недостатком в микрофлоре кишечника полезных бактерий. Медицина предлагает много способов лечения – от употребления йогурта до приема бактериесодержащих препаратов.
Разновидности пробиотиков
Пробиотики можно поделить на две группы – сухие и жидкие.
К сухим относятся высушенные микроорганизмы – имеют форму порошка, капсул или таблеток. После приема внутрь начинают действовать через несколько часов.
Жидкие пробиотики – бактерии в их первоначальной форме, действовать начинают сразу после приема. Для усиления эффекта йогурт следует принимать с водорастворимыми витаминами, микро- и макроэлементами, аминокислотами и д. К природным пробиотикам можно отнести: йогурт, квашеная капуста, маринованные огурцы, мягкие сыры, кефир, ацидофильное молоко.
Чем можно заменить йогурт
К пребиотикам-медицинским препаратам можно отнести:
- Ацилакт;
- Линекс;
- Бифиформ;
- Энтерол;
- Бифидумбактерин;
- Аципол;
- Хилак.
Восстановление баланса от Компании Арт Лайф
Компания Арт Лайф может предложить несколько продуктов для восстановления и укрепления организма.
Ацидобак — фитопрепарат от Арт Лайф, который помогает работать уже существующим положительным «персонажам» и позволяют им бороться с лактобациллами, когда организм не может это сделать своими собственными силами. Специалисты рекомендуют принимать Ацидобак, ведь с его помощью вы не будете чувствовать недомоганий во время борьбы организма с лактобациллами, а напротив, компоненты препарата будут благоприятно влиять на микрофлору.
Бифидобак — биоактивный комплекс, содержащий уникальные микроорганизмы, поддерживающие полезную микрофлору кишечника. Благодаря работе полезной микрофлоры повышается иммунитет и устойчивость к различной инфекции, налаживается пищеварение и улучшается усваивание пищи, нормализуется кислотность желудочного сока и работа печени и желчного пузыря.
Пробинорм — уникальный препарат в помощи при лечении дисбактериозов, восстановлении микрофлоры кишечника после антибиотикотерапии, улучшении работы желудочно-кишечного тракта и многих других нарушений. Капсулы препарата разработаны таким образом, что бифидобактерии и лактобактерии, содержащиеся в них не гибнут в желудке, а попадают прямо в цель.