Гипертония — причины, симптомы, лечение
Гипертония встречается не только у людей пожилого возраста. Постоянное или периодическое повышение артериального давления может серьёзно беспокоить и довольно молодых мужчин и женщин. При безразличном отношении к этой проблеме патология с повышенным давлением может стать причиной появления очень серьёзных сердечно-сосудистых заболеваний.
Что является причиной гипертонии?
Главная причина гипертонии – уменьшение ширины мелких кровеносных сосудов, что заставляет тот же объём крови пульсировать с большей силой. Как правило, появление повышенного артериального давления связано с несколькими факторами:
- Высокое содержание холестерина из-за злоупотребления жирной, солёной и другой вредной пищей;
- Курение, которое провоцирует сужение сосудов и, соответственно, высокое давление;
- Возраст. Гипертония чаще всего бывает у мужчин старше 55 и женщин старше 65 лет;
- Малоподвижный образ жизни;
- Диабет;
- Лишний вес;
- Генетическая предрасположенность (родственники уже страдали гипертонией).
Если к вам относятся несколько вышеперечисленных факторов, то это означает, что вы входите в группу риска. Если не предпринять меры по устранению причин, гипертония в относительно пожилом возрасте вам гарантирована. А это может привести к инсульту, инфаркту, болезням почек и к другим опасным заболеваниям.
Не стоит забывать, что если не обращать внимание на первые признаки гипертонии в лёгкой форме, когда максимальный уровень давления иногда достигает 140-160 мм.рт.ст., патология может стать тяжелой. Эта степень гипертонии характеризуется тем, что высокое давление беспокоит человека уже не редкими приступами, а становится постоянным. При этом верхний уровень артериального давления находится на отметке 180 мм.рт.ст или даже выше этого показателя.
Как можно понять, что у меня гипертония?
Люди, впервые подозревающие у себя повышенное артериальное давление, часто интересуются признаками, по которым это можно определить без помощи тонометра.
Во-первых, при высоком давлении всегда наблюдается головная боль в затылке, области висках и лба. При физической нагрузке или умственном перенапряжении боль усиливается. Также головная боль может сопровождаться болью в области сердца, сильным сердцебиением и шумом в ушах. В отдельных случаях у больных гипертонией бывает головокружение.
Что такое гипертонический криз?
Гипертонический криз – это резкое повышение уровня артериального давления вследствие внезапного эмоционального потрясения, чрезмерного употребления соли, реакции на смену погоды. В большинстве своём, случаи гипертонического криза возникают при запущенной гипертонии – когда человек, несмотря на высокое давление, продолжает курить, злоупотреблять вредной пищей, перенапрягать себя физическими нагрузками.
Последствия гипертонического криза примерно такие, как и при обычном высоком давлении. Но здесь ещё могут добавляться потеря сознания и боль в груди, отдающая в лопатку или руку.
Опасность гипертонического криза состоит в возможности появления инфаркта миокарда, инсульта или отёка мозга, а также смерти.
Как лечить гипертонию?
При лечении гипертонии основная задача должна быть направлена на нормализацию артериального давления. В качестве терапии рекомендуется применение сосудорасширяющих и мочегонных препаратов. В комплексе лекарств применяются успокаивающие капли или таблетки. Не лишним будет ограничение приёма в пищу блюд с содержанием соли. При гипертонии запрещается употреблять алкогольные напитки. Иногда врачи для нормализации давления предписывают гирудотерапию – использование пиявок.
Предупреждение появления гипертонии
С гипертонией можно бороться не только, когда она становится причиной появления инфаркта или инсульта, но и на раннем этапе. Прежде всего, стоит придерживаться нескольких вещей:
- Умеренные и регулярные физические упражнения помогают поддерживать сосуды в нужном тонусе;
- Следите за своим весом – ожирение является одним из факторов, провоцирующих появление гипертонии;
- Полностью откажитесь от курения;
- Практикуйте регулярный отдых после труда. Это успокоит нервы и приведёт в баланс работу сердца;
- Регулярно измеряйте уровень сахара в крови и уровень артериального давления;
- По возможности делайте электрокардиограмму сердца;
- Употребляйте в пищу биологически активные добавки – это также поможет с нормализацией давления и улучшит общее состояние организма.