Глицин. Показания к применению и свойства
Глицин – это аминоуксусная кислота, продаваемая сейчас в виде таблеток в любой аптеке. Популярность её среди врачей и пациентов объясняется особыми свойствами снижать возбудимость нервной системы, что, несомненно, весьма полезно при стрессах и других похожих проблемах.
Когда же выписывают глицин? Препарат этот очень эффективен при лечении алкоголизма и в случае алкогольного отравления, так как помогает уменьшить количество токсинов в организме после принятия большой дозы крепких напитков. Глицин также показал хороший результат при лечении вегето-сосудистой дистонии, бессонницы, последствий черепно-мозговых травм и инсульта. Употребление этого лекарственного средства помогает улучшить настроение при нервозе, депрессии, снимает излишнюю агрессивность и улучшает внимание.
Благодаря своим фармакологическим свойствам, глицин стимулирует обмен веществ в тканях мозга и, кроме антидепрессивного, имеет седативное действие. Применение препарата заметно снижает психоэмоциональное напряжение и уменьшает конфликтность человека среди людей. Также глицин показал отличный результат при применении в качестве вспомогательного препарата при лечении приступов эпилепсии.
Что интересно, глицин в основном извлекают из хрящей крупного рогатого скота. Поэтому в обычном домашнем холодце или желатине его просто огромное количество. Тем не менее, при лечении пациентов лучше всего не прописывать ежедневное употребление желе или холодца, а довериться дозировкам медицинских препаратов.
Когда и как нужно принимать глицин?
Способ и дозировка глицина зависят от того, с какой целью вы его применяете. Если вы после вчерашнего застолья получили алкогольную интоксикацию, или попросту говоря, похмелье, применять глицин нужно по две таблетки каждый час до устранения неприятных симптомов. Запомните, что глицин не глотают, а кладут под язык для рассасывания, как валидол.
Если же вы просто хотите улучшить внимание или умственную работоспособность, употребляйте глицин по одной таблетке 2-3 раза в день в течении от 2 недель до месяца. Эта же дозировка подойдёт для снижения конфликтности у детей и подростков.
Для лечения бессонницы или для скорого засыпания принимайте по 0,5 или 1 таблетке препарата за 20 минут до сна.
При лечении инсульта доза глицина должна быть значительно выше. Если больной получил ишемический инсульт, в первые часы после него ему нужно принять 1 грамм (10 таблеток) глицина под язык или за щеку, с ложкой воды для лучшего рассасывания. В течение первых пяти суток после инсульта такая доза глицина должна употребляться ежедневно. После 5 суток доза снижается до 1-2 таблеток трижды в день.
Если же вы получили стресс на работе, испытываете серьёзное психоэмоциональное расстройство либо проходите курс лечения после заболеваний нервной системы, вам рекомендуется приём 1 таблетки глицина трижды в день в течении двух-четырёх недель.
В каких продуктах питания есть глицин?
Кроме, как мы уже упоминали, холодца и желе (а также любых других блюд, где много желатина), глицин можно найти в составе следующих продуктов питания: перепелиных яйцах, соевых бобах, белых семечках (тыквенных), имбире, арахисе, грецких и кедровых орехах, базилике и фисташках.
Противопоказания к применению глицина
Как и многие другие препараты, глицин противопоказан беременным женщинам и кормящим мамам. Также его не стоит употреблять, если у вас аллергия на аминокислоты или же вы ваши профессиональные обязанности требуют быстроты реакции (водители транспортных средств, хирурги, спортсмены и др.).
Видео про глицин