Как вылечить остеопороз?

 Как вылечить остеопороз?

Человеческий организм устроен таким образом, что с годами теряет кальций. Физиологическая потеря микроэлемента – обычное явление, более выраженное у женщин, особенно в менопаузе. Поэтому у людей пожилого возраста, потерявших запасы кальция, развивается остеопороз. Кости теряют плотность, становятся чрезмерно хрупкими и подверженными переломам. Так как вылечить остеопороз? Для этого нужно понимать, отчего возникает заболевание, как его диагностировать и каким образом можно восстановить структуру костей.

Какие факторы негативно влияют на минерализацию (отложение неорганических веществ) костей?

Прочность костей может уменьшаться при нехватке в рационе витамина D, кальций-, магний-, фосфорсодержащих продуктов. Кальций (Ca) вместе с фосфором (P) являются основными микроэлементами неорганической части костной ткани. Они формируют кристаллы гидроксиапатита, которые фиксируются вокруг органического матрикса, образованного белками, коллагеном и другими веществами. Магний обеспечивает удержание микроэлементов в костях, а витамин D необходим для их всасывания в кишечнике и оседания в костной ткани.

Поэтому при алиментарной недостаточности или повышенной их потере кости лишены неорганических веществ, обеспечивающих их крепость. Постепенно костная ткань становится пористой, развивается остеопороз.

Существуют и другие факторы риска, приводящие к заболеванию:

• Тонкие и слабые кости как физиологическая особенность конкретного человеческого организма;
• Наследственность;
• Женский пол (женщины теряют кальций в гораздо большем количестве, чем мужчины);
• Пожилой возраст (обычно старше 60 лет);
• Хронические стрессы, депрессии;
• Вредные привычки, вроде курения или употребления чрезмерного количества спиртного;
• Гиподинамия (малоподвижный образ жизни), отсутствие физических нагрузок;
• Приём некоторых лекарственных средств (например, глюкокортикостероиды).

Вне зависимости от причины, остеопороз характеризуется сниженной плотностью костей, нехваткой в них кристаллов гидроксиапатита – основного минерала костной ткани, содержащего кальций и фосфор (соотношение – 2:1). Для того, чтобы вылечить остеопороз, нужно обеспечить попадание в организм всех необходимых микроэлементов и витаминов, отвечающих за минерализацию костей.

Наиболее явные симптомы и методы диагностики остеопороза

Зачастую остеопороз диагностируют уже на поздних стадиях, после возникновения перелома при незначительной нагрузке. Наиболее характерны места переломов – кисти рук, позвонки, шейка бедра. Переломы при остеопорозе очень плохо лечатся, тяжело срастаются. Также для заболевания характерны сутулость, деформации позвоночника, боли в спине или костях.

Подтвердить диагноз остеопороза можно при помощи рентгенографии, ультразвуковой (УЗД) или рентгеновской денситометрии.

Довольно информативным и современным методом, позволяющим увидеть плотность костей в различных её участках, является рентгенологическая денситометрия. Также метод отображает содержание гидроксиапатита в костной ткани, позволяет предугадать места возможных переломов и оценить эффективность при лечении остеопороза.

Как вылечить остеопороз – основные правила

К сожалению, вылечить остеопороз полностью невозможно, однако приостановить течение заболевания можно. Во-первых, следует обеспечить костям здоровую нагрузку.

А именно:

• пешие прогулки на длинные расстояния,
• лёгкие пробежки,
• другую физическую активность.

Это также укрепит мышцы, чем дополнительно улучшит общее состояние костно-мышечной системы.

Во-вторых, нужно позаботиться о содержании в нашем рационе кальция, фосфора, витамина D и других, необходимых для укрепления костей, микроэлементов. О том, какие продукты нужно есть, чтобы способствовать минерализации костей, Вы можете прочитать здесь.

При выраженном остеопорозе достичь улучшения без специальных препаратов невозможно. Для того, чтобы обеспечить минерализацию костей, нужно поступление в организм необходимых веществ, в частности кальция, магния, витамина D3 и т.д.

Как вылечить остеопороз при помощи лекарственных препаратов?

В Украине большинство кальцийсодержащих препаратов создано на основе витамина D3 и кальция карбоната. 

Это соль, вызывающая:

• диспепсические явления,
• гиперкальциемию,
• гиперкальцийурию (что, в свою очередь, приводит к мочекаменной болезни).

Такие средства недостаточно эффективны, поскольку не содержат фосфора и магния. Без этих элементов невозможно удержание ионов Ca²⁺ в костной ткани.

За основу препарата Кальцимакс фирмы Арт Лайф взят природный минерал гидроксиапатит (как вы помните, кристаллы гидроксиаппатита формируют неорганический матрикс костной ткани). Помимо кальция и фосфора, средство содержит витамин C, витамин D3, хондроитинсульфат и ряд микроэлементов, способствующих минерализации костей: цинк, кремний, марганец, хром, бор.

Кальцимакс эффективен в лечении остеопороза различной степени тяжести, а также используется для профилактики этого заболевания и восполнения дефицита кальция в организме. Препарат практически не имеет побочных эффектов, поэтому может использоваться любыми группами населения.