Панические атаки: симптомы и лечение
Панические атаки: симптомы и лечение
Паническая атака начинается неожиданно, сопровождается страхом с соответствующими симптомами – учащенное сердцебиение, повышенное потоотделение, бледность, сложности с дыханием. Длительность атаки в среднем длится до часа.
Панические атаки: причины
Панические атаки могут появляться от нахождения в замкнутом пространстве, в людных местах. Видимые причины обычно отсутствуют. Не последнюю роль в этом играет наследственная предрасположенность человека, его характер и гормональный фон.
Человек, имеющий заболевания внутренних органов (поджелудочная железа, сердце, щитовидная железа) также может быть подвержен паническим атакам.
Панические атаки возможны и у людей злоупотребляющих алкоголем.
Панические атаки: симптомы
Атаки бывают двух видов – типическая и атипическая.
Типические панические атаки
Характеризуются течением в комплексе с сердечно-сосудистой симптоматикой: тахикардия, перебои в работе сердца, боль в области грудины. Также возможно ощущение удушья, страх смерти, тошнота, ощущение холода ли жара, головокружение.
Атипические панические атаки
Приступ может случиться при наличие проблем со зрением или слухом, при изменении походки, судорогах мышц, рвоте, потери сознания. При такой атаке возможно обильное мочеиспускание.
Панические атаки: лечение
Виды лечения атак:
- Психотерапия, которая включает в себя внушение и гипноз;
- Когнитивно — поведенческая психотерапия. Принцип действия на осознании человеком себя в реальном мире, коррекции модели мышления, поведенческих привычек, которые являются следствием приступов паники;
- Медикаментозное лечение. Используются лекарства — транквилизаторы, антидепрессанты, витамины группы В.
Важно
Травы, типа валерианы, мелиссы, пустырника, не могут помочь при панической атаке, потому что обладает малой дозой седативного действия в сравнении с лекарственными препаратами. Травяные сборы могут использоваться в комплексе с психотропными препаратами, при профилактики приступов паники при нейроциркулярной дистонии.
При правильно поставленном диагнозе, лечение панических атак хорошо лечится и в девяноста процентах возникает ремиссия.
Психотерапевты советуют больным, подверженным паническим атакам акцентировать свое внимание на положительных моментах в жизни, повышать самооценку, ценить и любить себя.