Какие пробиотики лучше?
Какие пробиотики лучше?
В последнее время дисбактериоз возникает не только после антибиотикотерапии. Иногда он развивается у людей, заботящихся о здоровье, без видимых на то причин. Данные статистики за последние несколько десятилетий показывают, что дисбиозом болеет 10-20% жителей развитых стран. Многие, узнав о недуге, борются с ним разными способами, в том числе принимая бифидо-, лактобактерии. И тут возникает вопрос: какие пробиотики лучше всего подойдут?
Чем отличаются пробиотики от пребиотиков?
Пробиотики содержат живые, полезные для нас, микроорганизмы. Лакто- и бифидобактерии попадают в желудок, благодаря защитной капсуле минуют его, тонкий кишечник, затем высвобождаются в толстой кишке, где начинают действовать. Там они размножаются, постепенно вытесняя условно-патогенную, вредную микрофлору.
Когда дисбактериоз в самом разгаре, кишечник заполнен энтеробактериями, некоторыми видами кишечных палочек, бактероидами. Условия обитания очень неблагоприятные, поэтому полезным микроорганизмам тяжело выжить.
Чтобы улучшить действие пробиотиков, вместе с ними часто принимают пребиотики – вещества, создающие благоприятные условия для их усвоения.
Пребиотики не перевариваются и не усваиваются верхними отделами желудочно-кишечного тракта. Они стимулируют рост и размножение собственной микрофлоры, а также способствуют усвоению экзогенной (поступившей извне). По сути, это еда для лакто- и бифидобактерий.
В состав пребиотиков входят пищевые волокна, углеводы (поли- и олигосахариды), лактулоза, лактоза, инсулин. Они улучшают «приживаемость» представителей нормальной микрофлоры.
Программы лечения, включающие про- и пребиотики, наиболее эффективны.
Что нужно для восстановления нормофлоры?
Лечение дисбиоза не должно ограничиваться одним лишь приемом пробиотиков. Подобная тактика, конечно, принесет некоторые результаты, однако они будут недостаточно удовлетворительными.
Заболевание является системным нарушением, поэтому требует серьезного подхода и комплексного лечения.
- Первый, самый важный, шаг – устранение причины, будь то болезнь, стресс, вредные привычки или плохое питание. Важно убрать из рациона сладкие, богатые «быстрыми» углеводами, сдобные, жареные продукты, газировки, цельное молоко – они лишь усугубляют течение дисбиоза;
- Важно есть продукты, угнетающие процессы гниения и подавляющие патогенную микрофлору: яблоки, чеснок, лук, черный редис, сырую морковь. Также полезны малина, черника, гранаты, грейпфруты, лимоны и кисломолочные продукты. Предпочтение нужно отдавать натуральной еде;
- Следите за культурой питания: ешьте меньше, но чаще, хорошо пережевывайте еду. Не запивайте, лучше выпить немного воды за 30-40 минут до приема пищи, чем во время или после. Плотный ужин перед сном также не пойдет на пользу;
- При выраженном дисбактериозе не обойтись без медикаментозного лечения. Очень важно правильно выбрать подходящий препарат!
Рынок предоставляет огромный ассортимент пробиотиков. К выбору нужно отнестись ответственно. Однако помните – прием препаратов не всегда является гарантией выздоровления. Лечение должно быть комплексным!
Какие пробиотики лучше принимать?
На аптечных полках находится множество препаратов, глаза разбегаются и выбор сделать очень трудно. Многие предпочитают покупать известные препараты, некоторые выбирают менее популярные.
Однако большинство средств имеет ряд недостатков, ухудшающих результаты лечения. Давайте разберем каждый препарат по отдельности.
- «Линекс Био» – достаточно хорош, но эффект от лечения длится недолго;
- «Бифидумбактерин» – монокомпонентный препарат, содержит только один вид микроорганизмов, в состав не входят лактобактерии;
- «Лактобактерин» – также монопробиотик, не имеет в составе бифидобактерий;
- «Бифиформ» – ему не хватает пребиотиков (нужных для усвоения бактерий), витаминов;
- «Йогулакт» – также отсутствуют пребиотики, препарат нельзя принимать при лактазной недостаточности.
Как видите, в каждом средстве чего-то не хватает. Так какие пробиотики лучше? Ответ прост: те, которые содержат несколько штамов полезных микроорганизмов и нужные вспомогательные вещества.
Препарат «Пробинорм» от Арт Лайф имеет в составе все необходимые компоненты.
Благодаря своей стойкости, капсулы минуют кислую среду желудка и в целостном состоянии доходят до толстого кишечника. Там микроорганизмы высвобождаются.
Лактоза, крахмал (полисахарид) и другие вспомогательные вещества, входящие в состав «Пробинорма», являются пребиотиками. Они помогают полезным микроорганизмам усваиваться и надолго оставаться в кишечнике.
Поэтому при лечении дисбактериоза следует отдавать предпочтение препарату фирмы Арт Лайф, так как он более эффективный.
Комплексный подход к лечению дисбактериоза
Зачастую заболевание сопровождают нарушения иммунитета. Ведь в норме иммунная система способна угнетать размножение условно-патогенных бактерий. Следовательно, улучшая иммунный ответ, мы способствуем восстановлению нормофлоры.
Программа для укрепления иммунитета,
включающая «Пробинорм», «Кошачий коготь» и витаминизированные кисели Арт Лайф отлично подойдет для этих целей. Ункарин (Кошачий коготь) поддерживает иммунную систему, устраняет нарушения, возникшие вследствие неправильного питания и дисфункции ЖКТ.
Кисели, богатые витаминами и питательными веществами, улучшают работу желудка, кишечника, положительно влияют на наше здоровье в целом.
Длительность программы – 2 недели.
Если дисбактериоз возник после перенесенного заболевания,
в восстановительном периоде будет уместна программа, включающая «Пробинорм» и «Грин Стар». Последний содержит необходимые организму аминокислоты, витамины, макро- и микроэлементы, укрепляющие организм, а также пищевые волокна, поддерживающие деятельность лакто- и бифидобактерий.
Продолжительность лечения составляет 14-30 дней.
Программа «Дисбактериоз»
была разработана для наиболее эффективного лечения болезни. Она включает не только все необходимые препараты, но и предусматривает правильное питание. Предлагаем ознакомиться с ней здесь.
