Микрокристаллическая целлюлоза для похудения
В последние годы среди множества препаратов для похудения и очистки организма всё большую популярность приобретает микрокристаллическая целлюлоза. В отличие от многих других подобных средств, целлюлоза является полностью натуральным природным соединением, не приносящим никакого вреда человеку. А это, согласитесь, самый важный аргумент в постоянной гонке с лишним весом. Получают лечебную микрокристаллическую целлюлозу не из древесины, как в промышленности, а из хлопка. Она более естественна для восприятия человеческим организмом.
Как действует микрокристаллическая целлюлоза?
Принцип работы микрокристаллической целлюлозы в организме очень прост – попадая в желудок, целлюлоза разбухает и даёт мозгу сигнал о насыщении едой. При этом сама микрокристаллическая целлюлоза не имеет в себе никаких калорий или какой-либо энергетической ценности. Человек не чувствует чувства голода, меньше ест и при этом быстро худеет. Ещё одно замечательное свойство этого вещества – быстрое выведение из организма вместе с токсинами, сахаром и холестерином. Таки образом микрокристаллическая целлюлоза может использоваться сразу в двух направлениях – для похудения и для очистки организма.
Если отвлечься от чисто лечебных свойств целлюлозы, можно заметить ещё одну полезную деталь – она гораздо дешевле, чем большинство других современных препаратов для похудания и продаётся в каждой аптеке.
Как правильно принимать микрокристаллическую целлюлозу?
Микрокристаллическая целлюлоза в основном продаётся в форме таблеток, реже – порошков. Если вы начинаете курс приёма этого средства в таблетках, то первым делом запомните, что таблетки целлюлозы нужно запивать большим количество воды (не менее 2 литров в сутки) – они очень гигроскопичны и быстро поглощают жидкость в желудке.
Для нормализации обмена вещество микрокристаллическую целлюлозу лучше всего принимать по 2-5 таблеток во время обеда один раз в день в течении месяца. Потом нужно сделать перерыв на 10 дней и, если есть желание, продолжить курс.
А вот если вашей главной мечтой является стройная фигура, то количество таблеток целлюлозы нужно немного увеличить. Для получения стойкого эффекта снижения веса необходимо принимать по 10 таблеток трижды в день. Только не нужно сразу начинать с ежедневного приёма тридцати таблеток – постарайтесь постепенно увеличивать дозу, начиная с 2-3 таблеток. Так ваш организм легче сможет адаптироваться к изменениям в рационе.
Для лучшего эффекта, параллельно с курсом приёма микрокристаллической целлюлозы, уменьшите в своём рационе калорийность потребляемых блюд и увеличьте физические нагрузки.
Рекомендуем проводить курс похудения таблетками целлюлозы летом – в это время года наш организм имеет наибольший иммунитет, вы можете без потери для бюджета перейти на фруктово-овощную диету, а употребление большого количества воды не вызовет отеки.
На сколько килограмм можно похудеть на диете с целлюлозой?
Если вы следуете всем выше описанным рекомендациям, то за месяц диеты спокойно избавитесь от 3-5 килограмм лишнего веса, без голоданий и тому подобных неприятных моментов. Каких-либо противопоказаний от применения микрокристаллической целлюлозы не замечено. Если же вы после начала курса диеты чувствуете дискомфорт в области живота – это, скорее всего, означает, что вы начали похудание со слишком большой дозы таблеток. Попытайтесь вводить свой организм в режим диеты постепенно – с 2-3 таблеток за один приём пищи.
Курс похудения с приёмом таблеток микрокристаллической целлюлозы не должен превышать 3 месяца. После этого периода сделайте перерыв в несколько месяцев.