Как же удачно мне встретился на пути этот комплекс! У меня болела мама, ждали операцию…я постоянно нервничала, а ночами не могла заснуть, утром вставала разбитая, а на работе не могла сосредоточиться. Такое состояние начало меня приводить в состояние депрессии. И тут я вспомнила про давно полюбившуюся компанию Арт Лайф. Теперь я засыпаю легко и сплю крепко. да и мамина операция уже позади.
В корзину
Бесплатная доставка Новой Почтой
Отправка на следующий рабочий день
Отправка на следующий рабочий день
Описание
Программа "Крепкий сон" - описание, цена, отзывы | Арт Лайф
Сон – один из самых важных процессов нашего организма. Во время сна восстанавливаются не только силы, но и отдыхают все органы и системы: нормализуется сердцебиение, дыхание, восстанавливается зрение, отдыхает пищеварительная, мышечная система. А о важности сна для нервной системы можно говорить часами. Но, к сожалению, очень часто стрессы, ненормированный рабочий график очень сильно сказываются на организме. Возникает бессонница, тревожность и как следствие разбитое состояние по утрам. Для нормализации сна и стабилизации нервной системы компания Арт Лайф подготовила специальный комплекс Программа «Крепкй сон», которая обеспечит здоровый отдых и восстановление организма в течении ночного периода суток.
Рекомендации по питанию и образу жизни:
Из рациона следует исключить жирную и острую пищу, а так же алкоголь и продукты, содержащие большое количество кофеина (крепкий чай, кофе, шоколад). Питание должно быть сбалансировано по белкам, жирам, углеводам, витаминам и микроэлементам.
Ужинать следует не позже чем за 2-3 часа до сна. Ужин должен быть легкий, не нагружающий желудок. Способствуют здоровому сну мясо индейки, кунжутное масло, продукты содержащие витамин С. Так же полезны для нормализации работы нервной системы миндаль, арахис, финики, бананы. Из напитков лучше всего подойдут узвары и компоты, а так же травяные чаи или молоко с медом. Чай лучше пить не крепкий, хорошо добавлять в него мускатный орех.
Вечером перед сном хорошо заниматься легкой физической нагрузкой (бассейн, прогулки на свежем воздухе). Засыпать желательно в одно и то же время.
Рекомендуемые программы:
Базовый БАК:
- «Лецитин»: 0,5 ст.л 2 раза в день во время еды;
- «Нейростабил»: 1 таблетка 2 раза в день во время еды;
- «Нейростронг»: 1 таблетка 2 раза в день во время еды.
1 курс:
- «Седагель»: на ночь 3-4 недели, затем взвар «Вечерний»;
- «Кальцимакс»: 2 капсулы вечером
При неэффективности курса провести программу очищения. Необходимо ежедневные прогулки не менее 1-2 часов в дневное время. Следует ложиться спать в одно и тоже время не позднее 23:00.
Все препараты программы можно приобрести отдельно.
Как программа «Крепкий сон» помогает с бессонницей
Каждый из нас знает, как тяжело работать или учиться, если ты с утра не выспался. Возможно, вы вчера слишком долго смотрели телевизор, или развлекались с друзьями, или, например, усиленно готовились к экзамену – причин недосыпа может быть много. Да и та же самая обычная бессонница: когда ты вроде бы ложишься спать вовремя, но просто не можешь заснуть – это тоже одна из распространённых причин проблемы недосыпания. Хорошо ещё, когда ты не выспался перед выходными – тогда особо можно и не переживать, ведь в течении дня всегда можно прилечь отдохнуть на пару часиков, а может дажё и подольше. Но как быть, когда ты в полусонном состоянии и с головной болью вынужден идти на работу или учебу? А ещё эти черные круги под глазами… Хуже всего этого может быть только хроническая бессонница. Если празднование в шумной компании до поздней ночи ещё как-то можно спланировать на выходные, то здесь нужно обязательно обратить внимание на состояние своего организма и распорядок дня. Скорее всего, вы слишком напряжены, что и есть основной причиной того, что ваш организм не может самостоятельно «отключиться» на отдых в положенное ему время. Во многих случаях человек нерационально использует своё время в течении суток, и именно это не позволяет его мозгу подстроиться под необходимый режим сна. Возможно, следует задуматься о том, чтобы отказаться на время от приёма вечером тонизирующих напитков: кофе или крепкого чая. Разумеется, не рекомендуется плотно ужинать позже 9 вечера – лучше всего вообще установить правило ужинать не позднее 18-19 часов. Очень полезны умеренные физические нагрузки вечером – например, прогулка на свежем воздухе. Если же эти меры не помогают – тогда стоит обратить внимание на состояние нервной системы. Бессонница очень часто возникает вследствие излишнего нервного перевозбуждения, поэтому для её устранения необходимо использовать успокоительные средства. Скорее всего, вам знакомы некоторые из них – травяные чаи с различными наполнителями издавна использовались в качестве успокоительного. Но они не могут справиться с хронической бессонницей лучше, чем современная натуральная программа «Крепкий сон», разработанная научными сотрудниками компании «Арт Лайф». В отличии от многих других средств для успокоения нервной системы и борьбы с проблемами сна, препараты, входящие в состав программы «Крепкий сон» совершенно безвредны, поскольку содержат в себе не синтетические, а природные компоненты растительного происхождения. Программа включает в себя курс терапии, состоящий из утреннего и вечернего употребления капсул и таблеток, улучшающих работу мозга и укрепляющих общее состояние нервной системы. Кроме этого, в состав программы «Крепкий сон» входит ежевечернее употребление успокоительного взвара «Вечерний», который не только имеет хороший расслабляющий эффект, но и благотворно влияет на работу кровеносных сосудов и сердца. Можете на все сто процентов быть уверены: после нескольких недель применения программы «Крепкий сон» у вас исчезнут все проблемы с хронической бессонницей. Ваш сон станет действительно крепкий, что позволит вам за ночь полностью восстановить все силы перед новым рабочим днём. Разумеется, кроме употребления препаратов, входящих в состав программы «Крепкий сон», вы должны придерживаться общих рекомендаций для успокоения нервной системы – ведь вряд ли какие лекарства смогут помочь вам выспаться, если вы ложитесь спать за полночь, а вставать вам утром нужно чуть лине с первыми петухами. Специалисты рекомендуют взять за правило ложиться спать в одно и то же время и, желательно, не позже 11 часов вечера. Если вы будете соблюдать все эти советы, то на сон жаловаться вам точно не придётся!Отзывы
-
-
Хороший комплекс для людей с легковозбудимой нервной системой.
-
Стала спать очень хорошо. Ранбше ходила как зомби, по полночи не могла заснуть.
Советую всем нервным!