Гіпертонія – причини, симптоми, лікування
Гіпертонія зустрічається не тільки у людей похилого віку. Постійне або періодичне підвищення артеріального тиску може серйозно турбувати і досить молодих чоловіків і жінок. При байдужому ставленні до цієї проблеми патологія з підвищеним тиском може стати причиною появи дуже серйозних серцево-судинних захворювань.
Що є причиною гіпертонії?
Головна причина гіпертонії – зменшення ширини дрібних кровоносних судин, що змушує той же об’єм крові пульсувати з більшою силою. Як правило, поява підвищеного артеріального тиску пов’язане з декількома чинниками:
- Високий вміст холестерину з-за зловживання жирної, солоної та іншою шкідливою їжею;
- Куріння, яке провокує звуження судин і, відповідно, високий тиск;
- Вік. Гіпертонія найчастіше буває у чоловіків понад 55 і жінок віком від 65 років;
- Малорухливий спосіб життя;
- Діабет;
- Зайву вагу;
- Генетична схильність (родичі вже страждали гіпертонією).
Якщо до вас ставляться кілька перерахованих вище факторів, то це означає, що ви входите в групу ризику. Якщо не вжити заходів щодо усунення причин, гіпертонія у відносно літньому віці вам гарантована. А це може призвести до інсульту, інфаркту, хвороб нирок та інших небезпечних захворювань.
Не варто забувати, що якщо не звертати увагу на перші ознаки гіпертонії в легкій формі, коли максимальний рівень тиску іноді досягає 140-160 мм рт.ст., патологія може стати тяжкою. Ця ступінь гіпертонії характеризується тим, що високий тиск турбує людину вже не рідкими нападами, а стає постійним. При цьому верхній рівень артеріального тиску знаходиться на позначці 180 мм. рт.ст або навіть вище цього показника.
Як можна зрозуміти, що у мене гіпертонія?
Люди, вперше підозрюють у себе підвищений артеріальний тиск, часто цікавляться ознаками, за якими це можна визначити без допомоги тонометра.
По-перше, при високому тиску завжди спостерігається головний біль у потилиці, області скронях і чола. При фізичному навантаженні або розумовому перенапруженні біль посилюється. Також головний біль може супроводжуватися болем в області серця, сильним серцебиттям і шумом у вухах. В окремих випадках у хворих гіпертонією буває запаморочення.
Що таке гіпертонічний криз?
Гіпертонічний криз – це різке підвищення рівня артеріального тиску внаслідок раптового емоційного потрясіння, надмірного вживання солі, реакції на зміну погоди. В більшості своїй, випадки гіпертонічного кризу виникають при запущеній гіпертонії – коли людина, незважаючи на високий тиск, продовжує палити, зловживати шкідливою їжею, перенапружувати себе фізичними навантаженнями.
Наслідки гіпертонічного кризу приблизно такі, як і при звичайному високому тиску. Але тут ще можуть додаватися втрата свідомості, біль у грудях, що віддає в лопатку або руку.
Небезпека гіпертонічного кризу полягає в можливості появи інфаркту міокарда, інсульту або набряку мозку, а також смерті.
Як лікувати гіпертонію?
При лікуванні гіпертонії основна задача повинна бути спрямована на нормалізацію артеріального тиску. В якості терапії рекомендується застосування судинорозширювальних і сечогінних препаратів. У комплексі ліків застосовуються заспокійливі краплі або таблетки. Не зайвим буде обмеження прийому в їжу страв з вмістом солі. При гіпертонії забороняється вживати алкогольні напої. Іноді лікарі для нормалізації тиску наказують гірудотерапію – використання п’явок.
Попередження появи гіпертонії
З гіпертонією можна боротися не тільки, коли вона стає причиною появи інфаркту або інсульту, але і на ранньому етапі. Насамперед, варто дотримуватися кількох речей:
- Помірні і регулярні фізичні вправи допомагають підтримувати судини в потрібному тонусі;
- Слідкуйте за своєю вагою – ожиріння є одним з факторів, що провокують поява гіпертонії;
- Повністю відмовтеся від куріння;
- Практикуйте регулярний відпочинок після праці. Це заспокоїть нерви і приведе в баланс роботу серця;
- Регулярно вимірювати рівень цукру в крові і рівень артеріального тиску;
- По можливості робіть електрокардіограму серця;
- Вживайте в їжу біологічно активні добавки – це також допоможе з нормалізацією тиску і поліпшить загальний стан організму.