Гліцин. Показання до застосування та властивості
Гліцин – це амінооцтова кислота, продавана зараз у вигляді таблеток в будь-якій аптеці. Популярність її серед лікарів і пацієнтів пояснюється особливими властивостями знижувати збудливість нервової системи, що, безсумнівно, вельми корисно при стресах і інших схожих проблемах.
Коли ж виписують гліцин? Препарат цей дуже ефективний при лікуванні алкоголізму і у випадку алкогольного отруєння, оскільки допомагає зменшити кількість токсинів в організмі після прийняття великої дози міцних напоїв. Гліцин також показав добрий результат при лікуванні вегето-судинної дистонії, безсоння, наслідків черепно-мозкових травм та інсульту. Вживання цього лікарського засобу допомагає поліпшити настрій при нервозов, депресії, знімає зайву агресивність і покращує увагу.
Завдяки своїм фармакологічним властивостям, гліцин стимулює обмін речовин в тканинах мозку і, крім антидепресивної, має седативну дію. Застосування препарату помітно зменшує психоемоційне напруження і зменшує конфліктність людини серед людей. Також гліцин показав відмінний результат при застосуванні в якості допоміжного препарату при лікуванні нападів епілепсії.
Що цікаво, гліцин в основному витягують з хрящів великої рогатої худоби. Тому в звичайному домашньому холодці або желатині його просто величезна кількість. Тим не менш, при лікуванні пацієнтів краще всього не прописувати щоденне вживання желе або холодцю, а довіритися дозировкам медичних препаратів.
Коли і як потрібно приймати гліцин?
Спосіб і дозування гліцину залежать від того, з якою метою ви його застосовуєте. Якщо ви після вчорашнього застілля отримали алкогольну інтоксикацію, або просто кажучи, похмілля, застосовувати гліцин потрібно по дві таблетки щогодини до усунення неприємних симптомів. Запам’ятайте, що гліцин не ковтають, а кладуть під язик для розсмоктування, як валідол.
Якщо ж ви просто хочете поліпшити увагу або розумову працездатність, вживайте гліцин по одній таблетці 2-3 рази на день протягом від 2 тижнів до місяця. Ця ж дозування підійде для зниження конфліктності у дітей та підлітків.
Для лікування безсоння або для швидкого засипання приймайте по 0,5 або 1 таблетці препарату за 20 хвилин до сну.
При лікуванні інсульту доза гліцину повинна бути значно вище. Якщо хворий отримав ішемічний інсульт, в перші години після нього йому потрібно прийняти 1 грам (10 таблеток) гліцину під язик або за щоку, з ложкою води для кращого розсмоктування. Протягом перших п’яти діб після інсульту така доза гліцину повинна вживатися щодня. Після 5 діб доза знижується до 1-2 таблеток тричі на день.
Якщо ж ви отримали стрес на роботі, відчуваєте серйозне психоемоційний розлад або проходите курс лікування після захворювань нервової системи, вам рекомендується прийом 1 таблетки гліцину тричі на день протягом двох-чотирьох тижнів.
У яких продуктах харчування є гліцин?
Окрім, як ми вже згадували, холодцю і желе (а також будь-яких інших страв, де багато желатину), гліцин можна знайти в складі наступних продуктів харчування: перепелиних яйцях, соєвих бобах, білих насінні (гарбузових), імбирі, арахісі, волоських і кедрових горіхах, базиліці і фісташках.
Протипоказання до застосування гліцину
Як і багато інших препаратів, гліцин протипоказаний вагітним жінкам і годуючим мамам. Також його не варто вживати, якщо у вас алергія на амінокислоти або ж ви ваші професійні обов’язки вимагають швидкості реакції (водії транспортних засобів, хірурги, спортсмени та ін.).