Які пробіотики краще?
Які пробіотики краще?
Останнім часом дисбактеріоз виникає не тільки після антибіотикотерапії. Іноді він розвивається у людей, що піклуються про здоров’я, без видимих на те причин. Дані статистики за останні кілька десятиліть показують, що дисбиозом хворіє 10-20% жителів розвинених країн. Багато, дізнавшись про недугу, борються з ним різними способами, в тому числі беручи біфідо-, лактобактерії. І тут виникає питання: які пробіотики найкраще підійдуть?
Чим відрізняються пробіотики від пребіотиків?
Прибуток містять живі, корисні для нас, мікроорганізми. Лакто-і біфідобактерії потрапляють в шлунок, завдяки захисній капсулі минуть його, тонкий кишечник, потім вивільняються в товстій кишці, де починають діяти. Там вони розмножуються, поступово витісняючи умовно-патогенну, шкідливу мікрофлору.
Коли дисбактеріоз в самому розпалі, кишечник заповнений ентеробактеріями, деякими видами кишкових паличок, бактероїдами. Умови проживання дуже несприятливі, тому корисним мікроорганізмам важко вижити.
Щоб поліпшити дію пробіотиків, разом з ними часто приймають пребіотики – речовини, що створюють сприятливі умови для їх засвоєння.
Пребіотики не перетравлюються і не засвоюються верхніми відділами шлунково-кишкового тракту. Вони стимулюють ріст і розмноження власної мікрофлори, а також сприяють засвоєнню екзогенної (що надійшла ззовні). По суті, це їжа для лакто-і біфідобактерій.
До складу пребіотиків входять харчові волокна, вуглеводи (полі- і олігосахариди), лактулоза, лактоза, інсулін. Вони покращують «приживлюваність» представників нормальної мікрофлори.
Програми лікування, що включають про- і пребіотики, найбільш ефективні.
Що потрібно для відновлення нормофлори?
Лікування дисбіозу не повинно обмежуватися одним лише прийомом пробіотиків. Подібна тактика, звичайно, принесе деякі результати, проте вони будуть недостатньо задовільними.
Захворювання є системним порушенням, тому вимагає серйозного підходу і комплексного лікування.
- Перший, найважливіший, крок – усунення причини, будь то хвороба, стрес, шкідливі звички або погане харчування. Важливо прибрати з раціону солодкі, багаті «швидкими» вуглеводами, здобні, смажені продукти, газованої води, незбиране молоко – вони лише посилюють перебіг дисбіозу;
- Важливо їсти продукти, які пригнічують процеси гниття і пригнічують патогенну мікрофлору: яблука, часник, цибуля, чорний редис, сиру моркву. Також корисні малина, чорниця, гранати, грейпфрути, лимони і кисломолочні продукти. Перевагу потрібно віддавати натуральної їжі;
- Слідкуйте за культурою харчування: їжте менше, але частіше, добре пережовувати їжу. Чи не запивайте, краще випити трохи води за 30-40 хвилин до прийому їжі, ніж під час або після. Щільна вечеря перед сном також не піде на користь;
- При вираженому дисбактеріозі не обійтися без медикаментозного лікування. Дуже важливо правильно вибрати відповідний препарат!
Ринок надає величезний асортимент пробіотиків. Які пробіотики краще? До вибору потрібно поставитися відповідально. Однак пам’ятайте – прийом препаратів не завжди є гарантією одужання. Лікування має бути комплексним!
Які пробіотики краще приймати?
На аптечних полицях знаходиться безліч препаратів, очі розбігаються і вибір зробити дуже важко. Багато хто віддає перевагу купувати відомі препарати, деякі вибирають менш популярні.
Однак більшість коштів має ряд недоліків, які погіршують результати лікування. Давайте розберемо кожен препарат окремо.
- «Лінекс Біо» – досить хороший, але ефект від лікування триває недовго;
- «Біфідумбактерин» – монокомпонентний препарат, містить тільки один вид мікроорганізмів, в склад не входять лактобактерії;
- «Лактобактерин» – також монопробіотік, не має в складі біфідобактерій;
- «Біфіформ» – йому не вистачає пребіотиків (потрібних для засвоєння бактерій), вітамінів;
- «Йогулакт» – також відсутні пребіотики, препарат не можна приймати при лактазной недостатності.
Як бачите, в кожному засобі чогось не вистачає. Так які пробіотики краще? Відповідь проста: ті, які містять кілька штамів корисних мікроорганізмів і потрібні допоміжні речовини.
Препарат «Пробінорм» від Арт Лайф має в складі всі необхідні компоненти.
Завдяки своїй стійкості, капсули минуть кисле середовище шлунка і в цілісному стані доходять до товстого кишечника. Там мікроорганізми вивільняються.
Лактоза, крохмаль (полісахарид) і інші допоміжні речовини, що входять до складу «Пробінорма», є пребіотиками. Вони допомагають корисним мікроорганізмам засвоюватися й надовго залишатися в кишечнику.
Тому при лікуванні дисбактеріозу слід віддавати перевагу препарату фірми Арт Лайф, так як він більш ефективний.
Комплексний підхід до лікування дисбактеріозу
Найчастіше захворювання супроводжують порушення імунітету. Адже в нормі імунна система здатна пригнічувати розмноження умовно-патогенних бактерій. Отже, покращуючи імунну відповідь, ми сприяємо відновленню нормофлори.
Програма для зміцнення імунітету,
що включає «Пробінорм», «Котячий кіготь» і вітамінізовані киселі Арт Лайф відмінно підійде для цих цілей. Ункарін (Котячий кіготь) підтримує імунну систему, усуває порушення, що виникли внаслідок неправильного харчування і дисфункції шлунково-кишкового тракту.
Киселі, багаті вітамінами та поживними речовинами, поліпшують роботу шлунка, кишечника, позитивно впливають на наше здоров’я в цілому.
Тривалість програми – 2 тижні.
Якщо дисбактеріоз виник після перенесеного захворювання,
в відновлювальному періоді буде доречна програма, що включає «Пробінорм» і «Грін Стар». Останній містить необхідні організму амінокислоти, вітаміни, макро- і мікроелементи, які зміцнюють організм, а також харчові волокна, які підтримують діяльність лакто-і біфідобактерій.
Тривалість лікування становить 14-30 днів.
Програма «Дисбактеріоз»
була розроблена для найбільш ефективного лікування хвороби. Вона включає не тільки всі необхідні препарати, а й передбачає правильне харчування.
