Мікрокристалічна целюлоза для схуднення
В останні роки серед безлічі препаратів для схуднення та очищення організму все більшої популярності набуває мікрокристалічна целюлоза. На відміну від багатьох інших подібних засобів, целюлоза є повністю натуральним природним з’єднанням, який не приносить ніякої шкоди людині. А це, погодьтеся, найважливіший аргумент на постійній гонці із зайвою вагою. Отримують лікувальну микрокристаллическую целюлозу не з деревини, як в промисловості, а з бавовни. Вона більш природна для сприйняття людським організмом.
Як діє мікрокристалічна целюлоза?
Принцип роботи микрокристаллической целюлози в організмі дуже простий – потрапляючи в шлунок, целюлоза розбухає і дає мозку сигнал про насичення їжею. При цьому сама мікрокристалічна целюлоза не має в собі ніяких калорій або який-небудь енергетичної цінності. Людина не відчуває почуття голоду, менше їсть і при цьому швидко худне. Ще одна чудова властивість цієї речовини – швидке виведення з організму разом з токсинами, цукром і холестерином. Таки чином мікрокристалічна целюлоза може використовуватися відразу в двох напрямках – для схуднення і для очищення організму.
Якщо відволіктися від суто лікувальних властивостей целюлози, можна помітити ще одну корисну деталь – вона набагато дешевше, ніж більшість інших сучасних препаратів для схуднення і продається в кожній аптеці.
Як правильно приймати мікрокристалічну целюлозу?
Мікрокристалічна целюлоза в основному продається у формі таблеток, рідше – порошків. Якщо ви починаєте курс прийому цього засобу в таблетках, то насамперед запам’ятайте, що таблетки целюлози потрібно запивати великою кількість води (не менше 2 літрів на добу) – вони дуже гігроскопічні і швидко поглинають рідину в шлунку.
Для нормалізації обміну речовина микрокристаллическую целюлозу найкраще приймати по 2-5 таблеток під час обіду один раз на день протягом місяця. Потім потрібно зробити перерву на 10 днів і, якщо є бажання, продовжити курс.
А от якщо вашою головною мрією є струнка фігура, то кількість таблеток целюлози потрібно трохи збільшити. Для отримання стійкого ефекту зниження ваги необхідно приймати по 10 таблеток тричі на день. Тільки не потрібно відразу починати з щоденного прийому тридцяти таблеток – постарайтеся поступово збільшувати дозу, починаючи з 2-3 таблеток. Так ваш організм легше зможе адаптуватися до змін у раціоні.
Для кращого ефекту, паралельно з курсом прийому микрокристаллической целюлози, зменшіть в своєму раціоні калорійність споживаних страв і збільште фізичні навантаження.
Рекомендуємо проводити курс схуднення таблетками целюлози влітку – в цю пору року наш організм має найбільший імунітет, ви можете без втрати для бюджету перейти на фруктово-овочеву дієту, а вживання великої кількості води не викличе набряки.
На скільки кілограм можна схуднути на дієті з целюлозою?
Якщо ви прямуєте всім вище описаним рекомендаціям, то за місяць дієти спокійно позбудетеся від 3-5 кілограм зайвої ваги, без голодувань і тому подібних неприємних моментів. Яких-небудь протипоказань від застосування мікрокристалічної целюлози не помічено. Якщо ж ви після початку курсу дієти відчуваєте дискомфорт в області живота – це, швидше за все, означає, що ви почали схуднення із занадто великої дози таблеток. Спробуйте вводити свій організм в режим дієти поступово – з 2-3 таблеток за один прийом їжі.
Курс схуднення з прийомом таблеток мікрокристалічної целюлози не повинен перевищувати 3 місяці. Після цього періоду зробіть перерву на кілька місяців.